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Méditation du Raja Yoga
Le Raja Yoga est une méditation que chacun peut pratiquer à tout moment et en tout lieu.
Que vous souhaitiez apprendre à vous détendre, que vous ayez besoin d'améliorer votre concentration et votre créativité ou que vous recherchiez l'illumination personnelle, ce cours peut répondre à tous ces besoins.
Comme toute compétence, la méditation requiert de la pratique. En pratiquant un peu chaque jour, elle devient rapidement une routine naturelle et facile.
Apprendre la méditation Raja Yoga
Le Raja Yoga est une ancienne méthode de méditation et de compréhension spirituelle. Il nous permet de retrouver un état de paix intérieure, de puissance personnelle et d'estime de soi en ravivant les qualités et les vertus originelles de l'âme. Il apporte de nombreuses réponses aux questions ancestrales concernant notre identité et notre raison d'être et ouvre la voie à une véritable paix de l'esprit et à un état de bonheur naturel. Au niveau le plus profond, la méditation Raja Yoga est enseignée comme une méthode de prise de conscience de soi, conduisant finalement à la réalisation de soi.
Le cours de méditation de base
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Méthode et expérience de la méditation
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Comprendre la nature de soi et de Dieu
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La philosophie du karma et le cycle du temps
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Faire de la méditation et de la spiritualité une partie pratique de votre vie quotidienne
Les bienfaits de la méditation RajaYoga
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Tranquillité d'esprit
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Détente du corps, de l'âme et de l'esprit
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Nouvelles attitudes et réponses à la vie
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Relations positives
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Sentiment profond d'estime de soi
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Concentration et clarté accrues
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Sens plus clair de l'objectif à atteindre
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Stabilité et satisfaction intérieures
Silence
Quelques instants de silence par jour nous rappellent qui nous sommes, des créatures de paix. Il nous rappelle le but de notre vie, que nous sommes des enfants de Dieu et que notre tâche est de vivre ensemble dans le respect, la tolérance, la dignité et la confiance.
Respect de soi
Le respect de soi est un état de dignité intérieure qui apporte de nombreux avantages à l'individu. Quelle que soit la situation, il rend les choses faciles et légères. Il faut être très attentif à son respect de soi et veiller à ne jamais le perdre.
